对于开展2023

各二级学院：

为保险2023年度《国度学生体质健康法式》测试胜仗完成，学校决定于2023年10月29日—11月27日对2020、2021级学生进行体质测试，现将关系测试见告如下：

一、测试对象：2020、2021级在校学生

二、测试步地：本次测试接纳预约步地进行，未预约的同学不得入场干与测试。

三、试预约网址、日历

  测试预约网址http://211.159.183.218:70/。

  日历：2023年9月21日。

四、测试技俩实时分：

（一）测试技俩：50米、800/1000米。

（二）测试时分：10月14日—11月26日每周周六、周日。早上：9点30分—12点，下昼：15点00分—17点30分。具体预约时分见附件1。

五、本次测试请同学们带好身份证进行体测。

六、安全应知

为确保测试工作安全进行、防患通顺无意的发生，凡患以下疾病的同学可央求免测，瞒哄病情出现安全及无意情况职责闲隙。

（一）凡有腹黑疾患的；

（二）有其他慢性疾患的（高血压、糖尿病、结核、肝炎、肾病、内分泌疾病等）；

（三）进行过脏器移植的；

（四）术后收复期的；

（五）躯壳有残疾的；

（六）以上未包含的不顺应干与体育步履的疾病。

央求免测学生需填写央求表（可在体育部网站http://tyb.pzhu.cn/下载）由学院分担学生工作指点审核、署名、盖印同三级以上病院不顺应通顺诠释（症断书等）一并于(12月2日)前交体育部教育科研科备案。

七、温馨指示

（一）因受天气影响，本次测试王人安排在上昼时段，同学们应于早餐30分钟后干与测试，请大家合理安排时分；

（二）干与测试前，应作念“热身”步履，如深呼吸、下蹲通顺、拉伸通顺等让上肢、下肢环节和肌肉充分松开、有弹性，防患通顺挫伤；

（三）测试时要保护好足部。不要穿过硬的鞋，如皮鞋等，以免变成踝环节挫伤；

（四）长跑测试进程中，保证有节律的呼吸，把柄每个东说念主肺活量情况及顺次的大小，可接纳两步或三步一呼吸的武艺；

（五）长跑测试完成后，不要急于坐下休息，最佳压压腿、踢踢腿，或原地蹦跳，然后捶打大腿和小腿肚，使肌肉充分松开；

（六）测试前后，忌多半喝水与进食，以免加剧胃肠说念职守。长跑后多半出汗、口渴，更忌立即饮水，应休息片刻再无意喝水，且弗成一次喝得过饱。

八、2020级在外实习学生以学院为单元，与体育部教育科研科协商时分进行体测。

九、如有联系体测盘算、数据联系问题等，请每周周三下昼到体育部教育科研科办公室办理。

十、测度东说念主：程浩然，15892581280，雷国飞，15328986748。

                                            体育部

                                        2023年9月20日