对于开展2023
各二级学院:
为保险2023年度《国度学生体质健康法式》测试胜仗完成,学校决定于2023年10月29日—11月27日对2020、2021级学生进行体质测试,现将关系测试见告如下:
一、测试对象:2020、2021级在校学生
二、测试步地:本次测试接纳预约步地进行,未预约的同学不得入场干与测试。
三、试预约网址、日历
测试预约网址http://211.159.183.218:70/。
日历:2023年9月21日。
四、测试技俩实时分:
(一)测试技俩:50米、800/1000米。
(二)测试时分:10月14日—11月26日每周周六、周日。早上:9点30分—12点,下昼:15点00分—17点30分。具体预约时分见附件1。
五、本次测试请同学们带好身份证进行体测。
六、安全应知
为确保测试工作安全进行、防患通顺无意的发生,凡患以下疾病的同学可央求免测,瞒哄病情出现安全及无意情况职责闲隙。
(一)凡有腹黑疾患的;
(二)有其他慢性疾患的(高血压、糖尿病、结核、肝炎、肾病、内分泌疾病等);
(三)进行过脏器移植的;
(四)术后收复期的;
(五)躯壳有残疾的;
(六)以上未包含的不顺应干与体育步履的疾病。
央求免测学生需填写央求表(可在体育部网站http://tyb.pzhu.cn/下载)由学院分担学生工作指点审核、署名、盖印同三级以上病院不顺应通顺诠释(症断书等)一并于(12月2日)前交体育部教育科研科备案。
七、温馨指示
(一)因受天气影响,本次测试王人安排在上昼时段,同学们应于早餐30分钟后干与测试,请大家合理安排时分;
(二)干与测试前,应作念“热身”步履,如深呼吸、下蹲通顺、拉伸通顺等让上肢、下肢环节和肌肉充分松开、有弹性,防患通顺挫伤;
(三)测试时要保护好足部。不要穿过硬的鞋,如皮鞋等,以免变成踝环节挫伤;
(四)长跑测试进程中,保证有节律的呼吸,把柄每个东说念主肺活量情况及顺次的大小,可接纳两步或三步一呼吸的武艺;
(五)长跑测试完成后,不要急于坐下休息,最佳压压腿、踢踢腿,或原地蹦跳,然后捶打大腿和小腿肚,使肌肉充分松开;
(六)测试前后,忌多半喝水与进食,以免加剧胃肠说念职守。长跑后多半出汗、口渴,更忌立即饮水,应休息片刻再无意喝水,且弗成一次喝得过饱。
八、2020级在外实习学生以学院为单元,与体育部教育科研科协商时分进行体测。
九、如有联系体测盘算、数据联系问题等,请每周周三下昼到体育部教育科研科办公室办理。
十、测度东说念主:程浩然,15892581280,雷国飞,15328986748。
体育部
2023年9月20日